Up Next in Marzo 2023

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  43:12

  HIIT - 117 - 14/03/23

  HIIT - 117 - 14/03/23

  Entrenamiento sin material

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  1:00:20

  FUERZA - 232 - 13/03/23

  FUERZA - 232 - 13/03/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

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  59:57

  TOTAL BODY - 131 - 10/03/23

  TOTAL BODY - 131 - 10/03/23

  Material necesario: Mancuernas de peso medio o barra. Powerbands (Invento). Step opcional