Up Next in Diciembre 2022

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  38:14

  HIIT - 17 | TEMP. 22/23

  HIIT - 17 | TEMP. 22/23

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

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  56:36

  FUERZA - 210 - 26/12/22

  FUERZA - 210 - 26/12/22

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  56:40

  TOTAL BODY 16 | TEMP. 22/23

  TOTAL BODY 16 | TEMP. 22/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas