Up Next in Marzo 2022

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  40:21

  HIIT - 73 - 29/03/22

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  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

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  36:20

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 62 - 29/0...

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  1:01:05

  FUERZA - 144 - 28/03/22

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  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)