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  ENDURANCE - 172 - 01/05/25

  ENDURANCE - 172 - 01/05/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

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  07:21

  Novedades mayo 2025

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  07:37

  Planificación mayo 2025

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