Up Next in Junio 2022

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  36:23

  HIIT - 84 - 21/06/22

  HIIT - 84 - 21/06/22

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

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  29:32

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 73 - 21/0...

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 73 - 21/0...

  Material necesario:
  Pica

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  58:20

  FUERZA - 166 - 20/06/22

  FUERZA - 166 - 20/06/22

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)