Ky-Fit Live

Live stream preview

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

ENDURANCE - 15 | TEMP. 21/22

Diciembre 2021 • 10-Dec-2021

2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

Up Next in Diciembre 2021

  • FUERZA - 29 | TEMP. 21/22
    59:44
    FUERZA - 29 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 29 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

  • TOTAL BODY 15 | TEMP. 21/22
    57:16
    TOTAL BODY 15 | TEMP. 21/22

    TOTAL BODY 15 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 10 | TEMP. 21/22
    40:33
    HIIT - 10 | TEMP. 21/22

    HIIT - 10 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

×