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  ENDURANCE - 119 - 15/02/24

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  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Step o banco
  Sliders

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  57:03

  FUERZA - 319 - 14/02/24

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  36:15

  HIIT - 160 - 13/02/24

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