Up Next in Marzo 2023

• 

  1:02:00

  ENDURANCE - 77 - 23/03/23

  ENDURANCE - 77 - 23/03/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
  Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

• 

  51:08

  FUERZA - 235 - 22/03/2023

  FUERZA - 235 - 22/03/2023

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

• 

  39:48

  HIIT - 118 - 21/03/23

  HIIT - 118 - 21/03/23

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos