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  1:01:25

  FUERZA - 85 - 2/9/21

  FUERZA - 85 - 2/9/21

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

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  05:46

  Presentación Endurance

  Presentación Endurance

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  56:56

  TOTAL BODY - 57 - 1/9/21

  TOTAL BODY - 57 - 1/9/21