Up Next in Abril 2024

• 

  54:15

  FUERZA - 59 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 59 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco

• 

  53:36

  CORE TRAINING 05/04/24

  CORE TRAINING 05/04/24

• 

  58:25

  ENDURANCE - 28 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 28 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)