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TOTAL BODY - 167 - 12/04/24
Abril 2024 • 1h 4m
Up Next in Abril 2024
-
ENDURANCE - 126 - 11/04/24
Step
Banda de activación
Powerband -
FUERZA - 333 - 10/04/24
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Goma de activación
• Powerband
• Step o banco
• Sliders (opcional) -
HIIT - 167 - 09/04/24
Entrenamiento sin material