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ENDURANCE - 108 - 30/11/23
(2024) CON MATERIAL - Planificación viajes/vacaciones
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30-Nov-2023
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
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FUERZA - 309 - 10/01/24
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Step o banco -
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