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FUERZA - 48 | TEMP. 23/24

(2024) CON MATERIAL - Planificación viajes/vacaciones • 21-Feb-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Invento
Step o banco

Up Next in (2024) CON MATERIAL - Planificación viajes/vacaciones

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    52:45
    ENDURANCE - 37 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 37 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
    Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las r...

  • HIIT - 36 | TEMP. 22/23
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    HIIT - 36 | TEMP. 22/23

    HIIT - 36 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

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