Up Next in Diciembre 2022

• 

  50:22

  ENDURANCE - 63 - 15/12/22

  ENDURANCE - 63 - 15/12/22

  Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.

• 

  56:50

  FUERZA - 207 - 14/12/22

  FUERZA - 207 - 14/12/22

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

• 

  39:16

  HIIT - 104 - 13/12/22

  HIIT - 104 - 13/12/22

  Entrenamiento sin material