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ENDURANCE - 13 | TEMP. 24/25

Diciembre 2024 • 05-Dec-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step (opcional)

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Sliders
    Kettelbell
    Step o banco (opcional)

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    HIIT - 13 | TEMP. 24/25

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    Sin material.
    Step (opcional)
    30 minutos

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    FUERZA - 25 | TEMP. 24/25

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Sliders
    Kettelbell
    Step o banco (opcional)

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