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  59:44

  ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
  Power band
  Step (opcional)
  Sliders (opcional)

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  1:00:00

  ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  59:39

  ENDURANCE - 17 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 17 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)