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  1:00:49

  ENDURANCE - 13 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 13 | TEMP. 23/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  58:10

  ENDURANCE - 14 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 14 | TEMP. 23/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell
  Powerbands
  Banda de activación

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  59:44

  ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
  Power band
  Step (opcional)
  Sliders (opcional)