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ENDURANCE - 113 - 04/01/24

Enero 2024 • 04-Jan-2024

2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
Invento
Goma activación
Powerband
Step o banco (opcional)

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    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Powerband
    Step o banco

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    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Goma activación
    Step o banco (opcional)

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