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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 116 - ENERO

Enero 2025 • 02-Jan-2025

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53:55

ENDURANCE - 160 - 30/01/25

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59:15

FUERZA - 407 - 29/01/25

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• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Step o banco
39:50

HIIT - 206 - 28/01/25

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Entrenamiento sin material