Ky-Fit Live

Live stream preview

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Watch this video and more on Ky-Fit Live

Start your free trial Learn more

Already subscribed? Sign in

TOTAL BODY 26 | TEMP. 21/22

Febrero 2022 • 23-Feb-2022

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)
Opcional: AB Mat, toalla o similar para apoyar las rodillas

Up Next in Febrero 2022

  • HIIT - 21 | TEMP. 21/22
    43:41
    HIIT - 21 | TEMP. 21/22

    HIIT - 21 | TEMP. 21/22

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 22 | TEMP. 21/22
    29:17
    MOVILIDAD - 22 | TEMP. 21/22

    MOVILIDAD - 22 | TEMP. 21/22

    Enfocada en tren inferior - cadera - pierna
    Sin material

  • FUERZA - 50 | TEMP. 21/22
    1:02:56
    FUERZA - 50 | TEMP. 21/22

    FUERZA - 50 | TEMP. 21/22

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

×