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HIIT - 114 - 21/02/23

Febrero 2023 • 21-Feb-2023

Entrenamiento sin material

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45:08

MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 93 - 21/0...

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59:33

FUERZA - 226 - 20/02/23

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Material necesario: Mancuernas o barra. Goma activación. Powerband. Step o banco.
57:01

TOTAL BODY - 128 - 17/02/23

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Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio.