Up Next in Febrero 2023

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  39:12

  HIIT - 113 - 14/02/23

  HIIT - 113 - 14/02/23

  Entrenamiento sin material

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  54:45

  FUERZA - 224 - 13/02/23

  FUERZA - 224 - 13/02/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)

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  47:08

  TOTAL BODY - 127 - 10/02/23

  TOTAL BODY - 127 - 10/02/23

  Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio. Powerband. Banco o step opcional.