Up Next in Febrero 2024

• 

  32:59

  MOVILIDAD - 08 | TEMP. 23/24

  MOVILIDAD - 08 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  Powerband

• 

  57:40

  ENDURANCE - 22 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 22 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

• 

  56:33

  FUERZA - 44 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 44 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Sliders
  Step o banco