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  56:01

  FUERZA - 316 - 05/02/24

  FUERZA - 316 - 05/02/24

  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Goma de activación
  • Powerband
  • Step o banco

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  37:55

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 104 - 02/...

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 104 - 02/...

  Entrenamiento sin material

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  1:01:36

  ENDURANCE - 117 - 01/02/24

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  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Step
  Invento