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HIIT - 20 | TEMP. 25/26 | 03-02-26
Febrero 2026
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03-Feb-2026
Sin material
Step (opcional)
30 minutos
Up Next in Febrero 2026
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FUERZA - 38 | TEMP. 25/26 | 02-02-26
FULL BODY
Movimientos principales: PESO MUERTO TRADICIONAL, REMO, ZANCADA ATRÁS
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step -
BAILE - 02 | TEMP. 25/26
Clase sin material para divertirnos con Mario
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PILATES - 06 | TEMP. 25/26
Mejora tu respiración y tu conciencia corporal, vitales para mejorar el movimiento.
Puedes combinarlo dentro de tu rutina semanal a demanda, ya que puede ayudarte tanto a recuperar y aumentar los rangos de movimiento como a mejorar la fuerza en determinados segmentos.Material necesario:
- Band...