Up Next in FUERZA | TEMP. 20/21

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  54:30

  FUERZA - 30 - 11/1/21

  FUERZA - 30 - 11/1/21

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  57:52

  FUERZA - 31 - 14/1/21

  FUERZA - 31 - 14/1/21

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  53:54

  FUERZA - 32 - 18/1/21

  FUERZA - 32 - 18/1/21

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)