Up Next in Julio 2026

• 

  50:14

  FUERZA - 04 | VERANO 2026

  FUERZA - 04 | VERANO 2026

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Poco material:
  2 mancuernas o barra con peso medio-pesado
  Powerband

• 

  59:32

  PILATES - 11 | TEMP. 25/26

  PILATES - 11 | TEMP. 25/26

  Mejora tu respiración y tu conciencia corporal, vitales para mejorar el movimiento.
  Puedes combinarlo dentro de tu rutina semanal a demanda, ya que puede ayudarte tanto a recuperar y aumentar los rangos de movimiento como a mejorar la fuerza en determinados segmentos.
  Material necesario:
  - Softball

• 

  40:48

  BAILE - 07 | TEMP. 25/26

  BAILE - 07 | TEMP. 25/26