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FUERZA - 231 - 08/03/23

Marzo 2023 • 08-Mar-2023

Material necesario: Mancuernas o barra. Goma activación. Powerband. Step Opcional. Invento

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
    AbMat (opcional)

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    Material necesario: Mancuernas de peso medio. Banda de activación. Powerbands (Invento). Kettelbel

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