Up Next in Marzo 2024

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  38:27

  HIIT - 165 - 19/03/24

  HIIT - 165 - 19/03/24

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

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  1:05:25

  FUERZA - 328 - 18/03/24

  FUERZA - 328 - 18/03/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell
  Powerbands
  Sliders o similar para deslizamientos
  Banco o step (opcional)

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  41:40

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 110 - 15/...

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 110 - 15/...