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  58:15

  ENDURANCE - 123 - 15/03/24

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  1:06:13

  FUERZA - 327 - 13/03/24

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  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco

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  37:23

  HIIT - 164 - 12/03/24

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  Entrenamiento sin material