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Fuerza para corredores - 08 | Específica para tobillos
Marzo 2026
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12-Mar-2026
Up Next in Marzo 2026
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METABOLIC - 06
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FUERZA EXTRA - 12 | TEMP. 25/26
Enfocada en CORE
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Polea o Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) -
#01 "No puedo vivir sin un plan". Jen...
LO QUE TE MUEVE.
Jenny, producción para los que kyfitters, inaugura
"lo que te mueve".
Nos habla sobre sus desportes favoritos de la infancia, su evolución con la actividad física en general y su forma de conciliarla con la maternidad en particular.
Cositas divertidas, personales y emocionales ...