Up Next in Masa muscular - FASE 12

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  1:05:45

  FUERZA - 57 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 57 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders (opcional)
  Step o banco

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  37:16

  HIIT - 06 | VERANO 2024

  HIIT - 06 | VERANO 2024

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Sin material

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  58:03

  FUERZA - 58 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 58 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Sliders
  Step o banco
  Kettelbell