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HIIT - 186 - 30/07/24
Masa muscular - FASE 14
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30-Jul-2024
Up Next in Masa muscular - FASE 14
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HIIT - 187 - 10/09/24
Entrenamiento sin material
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ENDURANCE - 130 - 09/05/24
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ENDURANCE - 131 - 16/05/24
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Invento
• Step o banco