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ENDURANCE - 07 | TEMP. 24/25
Masa muscular - FASE 22
•
24-Oct-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banda de activación
Up Next in Masa muscular - FASE 22
-
ENDURANCE - 08 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banda de activación -
HIIT - 11 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos -
HIIT - 12 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
