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HIIT - 12 | TEMP. 24/25
Masa muscular - FASE 22
•
26-Nov-2024
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
Up Next in Masa muscular - FASE 22
-
ENDURANCE - 09 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero -
ENDURANCE - 10 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Powerbands
Banco o step -
ENDURANCE - 11 | TEMP. 24/25
Poco material necesario:
Powerbands
