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  55:42

  FUERZA - 61 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 61 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 x Powerbands (Invento)
  Banco o step

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  38:09

  METABOLIC - 01

  METABOLIC - 01

  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Step o banco

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  51:29

  ENDURANCE - 29 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 29 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)