Up Next in Noviembre 2022

• 

  58:49

  FUERZA - 198- 14/11/22

  FUERZA - 198- 14/11/22

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

• 

  54:36

  TOTAL BODY - 114 - 11/11/22

  TOTAL BODY - 114 - 11/11/22

  Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, powerband y goma activación. Banco o step opcional. Abmat

• 

  50:28

  ENDURANCE - 58 - 10/11/22

  ENDURANCE - 58 - 10/11/22

  Material necesario: Powerband. Mancuernas de peso medio. Opcional Abmat