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ENDURANCE - 106 - 16/11/23
Noviembre 2023
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16-Nov-2023
2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
"Invento" con powerband y mancuerna pesada
Kettlebell
Step (opcional)
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2 mancuernas con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
"Invento" con powerband y mancuerna pesada
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2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
Kettlebell
1 Powerband
