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ENDURANCE - 106 - 16/11/23

Noviembre 2023

Up Next in Noviembre 2023

  • FUERZA - 293 - 15/11/23

    2 mancuernas con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    "Invento" con powerband y mancuerna pesada
    1 Powerband
    Banco o step

  • HIIT - 147 - 14/11/23

    Entrenamiento sin material

  • FUERZA - 292 - 13/11/23

    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    Kettlebell
    1 Powerband