Up Next in Octubre 2023

• 

  37:52

  HIIT - 08 | TEMP. 23/24

  HIIT - 08 | TEMP. 23/24

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

• 

  55:20

  FUERZA - 15 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 15 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
  2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
  Powerband
  Goma de activación
  Step (opcional)

• 

  46:28

  TOTAL BODY 07 | TEMP. 23/24

  TOTAL BODY 07 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)