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FUERZA - 281 - 04/10/23
Octubre 2023
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04-Oct-2023
2 Discos o mancuernas de carga alta para grupos musculares grandes.
2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
Powerband
Opcional step
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2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
2 discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos (bíceps, tríceps, hombro)
Powerband
1 Banda activación glúteo
Kettelbell
