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  1:00:12

  FUERZA - 12 | TEMP. 25/26

  FUERZA - 12 | TEMP. 25/26

  TREN SUPERIOR
  Movimientos principales: REMO
  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands
  Banco o step

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  36:00

  HIIT - 06 | TEMP. 25/26

  HIIT - 06 | TEMP. 25/26

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

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  1:02:41

  FUERZA - 11 | TEMP. 25/26

  FUERZA - 11 | TEMP. 25/26

  FULL BODY
  Movimientos principales: SQUAT, PESO MUERTO, FACE PULL
  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands