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ENDURANCE - 124 - 21/03/24
Pérdida de peso - FASE 14
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21-Mar-2024
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Step o banco (opcional)
Up Next in Pérdida de peso - FASE 14
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ENDURANCE - 125 - 04/04/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Invento -
HIIT - 167 - 09/04/24
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 364 - 24/07/24