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HIIT - 31 | TEMP. 23/24
Pérdida de peso - FASE 14
•
09-Apr-2024
Sin material
Step (opcional)
30 minutos
Up Next in Pérdida de peso - FASE 14
-
FUERZA - 16 | VERANO 2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Kettlebell
Powerbands
Sliders o similar para deslizamientos
Banco o step (opcional) -
FUERZA - 17 | VERANO 2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Kettlebell
Powerbands
Sliders o similar para deslizamientos
Banco o step (opcional) -
ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
