Up Next in Pérdida de peso - FASE 14

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  40:55

  HIIT - 32 | TEMP. 23/24

  HIIT - 32 | TEMP. 23/24

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

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  53:46

  FUERZA - 17 | VERANO 2024

  FUERZA - 17 | VERANO 2024

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Poco material:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband

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  56:08

  FUERZA - 01 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 01 | TEMP. 24/25

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Banda de activación
  Step o banco