Up Next in Pérdida de peso - FASE 17

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  28:41

  HIIT - 177 - 04/06/24

  HIIT - 177 - 04/06/24

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  56:55

  ENDURANCE - 133 - 30/05/24

  ENDURANCE - 133 - 30/05/24

  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Powerband
  • Invento
  • Step o banco

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  54:47

  FUERZA - 376 - 09/10/24

  FUERZA - 376 - 09/10/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
  Powerband
  Step o banco (opcional)