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FUERZA - 13 | TEMP. 24/25

Pérdida de peso - FASE 18 • 21-Oct-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
Powerband
Step o banco (opcional)

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
    Powerband
    Step o banco (opcional)

  • ENDURANCE - 03 | VERANO 2024
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    ENDURANCE - 03 | VERANO 2024

    ENDURANCE - 03 | VERANO 2024

    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Poco material:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband

  • HIIT - 04 | VERANO 2024
    37:09
    HIIT - 04 | VERANO 2024

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    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Sin material

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