Live stream preview
ENDURANCE - 12 | TEMP. 24/25
Pérdida de peso - FASE 23
•
28-Nov-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Banco o step (opcional)
Up Next in Pérdida de peso - FASE 23
-
HIIT - 13 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos -
FUERZA - 32 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Sliders
• Step o banco (opcional) -
FUERZA - 33 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso alto
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• Powerband
• Step o banco
