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HIIT - 136 - 25/07/23
Pérdida de peso - FASE 4
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25-Jul-2023
Entrenamiento sin material
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ENDURANCE - 95 - 27/07/23
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ENDURANCE - 96 - 07/09/23
Material:
•2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares
grandes. (Remo)
• 2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más
analíticos. (Biceps,( Triceps, Hombro....
• 1 Powerband
• Opcional Step -
(03/09/24) - HIIT - 137 - 05/09/23
Entrenamiento sin material