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FUERZA - 334 - 15/04/24
Pérdida de peso - FASE 6
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15-Apr-2024
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Banda de activación
Powerband
Invento
Step o banco (opcional)
Sliders (opcional)
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2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Step (opcional) -
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2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Invento
Step o banco (opcional)
Sliders (opcional)