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HIIT - 11 | TEMP. 23/24

Pérdida de peso - FASE 7 • 14-Nov-2023

Sin material
Step (opcional)
30 minutos

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  • FUERZA - 64 | TEMP. 23/24
    58:48
    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Powerband
    Invento
    Step o banco
    Sliders

  • FUERZA - 65 | TEMP. 23/24
    58:27
    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Step o banco
    • Sliders

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